Whatคอลลาเจนดำรงฐานะโปรตีนที่สร้างผิวกระดูกกับเนื้อเยื่อร่วมกัน

นักบำบัดโรคผิวหนัง Julia March แนะนำตัวให้ทานทั้งคอลลาเจนและใช้คืนครีม1C ผลสรุปที่บริสุทธ์ที่สุดถือเอาว่าเมื่อดิฉันเพิ่มความพากเพียร 1 ครั้ง 1D;เธอพูดว่ามันสมองสิ่งสถานที่วิจัยเจาะจง & # xA0;

แม้ว่าลำธารซุปกระดูกมีกรรมสิทธิ์วิตามินเอ(แม้ว่าจะเพิ่งมีกรรมสิทธิ์การเรียกว่า stock, ชื่อเสียงเรียงนาม sexier 1C, bone broth1D; new) มีการเรียนรู้ทางวิทยาศาสตร์ที่สำคัญ ๆ เพื่อเอื้อเฟื้อสุขภาพจำนวนมากการเรียกร้องที่ทำขึ้นรอบ ๆจะอย่างไรก็ตามมีการค้นคว้าเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เสริมของกินคอลลาเจนในการเล่าเรียนปี 2014 อิสตรีใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารคอลลาเจนไฮโดรไลเสต 2.5 หรือ 5 กรัมหรือยาหลอกทุกเมื่อเชื่อวันเป็นเวลา 8 สัปดาห์นักวิจัยบอกว่าทั้งคู่กลุ่มคอลลาเจนมองเห็นความยืดหยุ่นสรรพสิ่งผิวแห่งหนดีขึ้นณการศึกษาอื่น ๆ หญิงสาวที่การให้ทานผลิตภัณฑ์ส่งเสริมอาหารแห่งหนทำจากหมูไม่ก็ปลาคอลลาเจนเปปอิสระด์ก็เพิ่มความชื้นให้กับผิวกับความหนาแน่นของคอลลาเจนหลังจากผ่านไป 2 เดือน

1C;อังกฤษเสริมคอลลาเจนสมรรถทำให้ผิวของเธอยืดหยุ่นเจริญมากขึ้นด้วยกันน้อยเฉาย่นเพราะว่าการสร้างเสริมคอลลาเจนเมทริกซ์ในวรรณะของเจ้าเอ็ง 1D;Petrucci อธิบาย

However, this doesn19;t mean that just any supplement14;or collagen protein powder or bone broth14;has the same effect.

1C งานค้นคว้าวิจัยของอิฉันมุ่งเน้นไปที่คอลลาเจนเปปความเป็นอิสระด์ที่จำเพาะ ได้แก่ 1D;Steffen Oesser, PhD, ผู้ดูแลสถาบันวิจัยคอลลาเจนแห่งคีลประเทศเยอรมนีทูล1C เราพบว่าคอลลาเจนเปปอิสระด์หรือคอลลาเจน hydrolysates ผิดแผกแตกต่างกันคงมีผลผิดแผกแตกต่างกันในด้านของประสิทธิภาพของเขาทั้งหลายและโปร่งส่วนเปปอิสระด์คอลลาเจนไม่มีผลไร ๆ 1D;Oesser กล่าวเพิ่มพูนว่าแต่ผลิตภัณฑ์ประเทืองความงามเฉพาะที่สมรรถช่วยตัดทอนริ้วรอยได้ชั่วขณะ แต่เป็ปไทด์คอลลาเจนที่นกเขาศึกษาคว้ามีผลในระยะยาว1C เปปไทด์เหล่านี้ถูกดูดซับกระจายด้วยกันสะสมแห่งผิวลุ้นเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวและเหนี่ยวรั้งริ้วรอยจากใน 1D;เขาขยายความในit19 สิ่งประธานที่น่าจะทราบคือว่า & # xA0; & # xA0 โลชั่นมุ่งเฉพาะเจาะจงผิวสรรพสิ่งคุณชั้นนอกของผิว1C เพราะฉะนี้อาจชุมนุมของทั้งสองวิธีสถานที่แตกต่างกันอย่างมากขึ้นจะทำให้รู้สึก 1D;Oesser กล่าวว่าอาหารที่ประกอบด้วยวิตามินซีสูงเช่นสีส้มพริกน้ำเงินสตรอเบอร์รี่ฝรั่งด้วยกันผักคะน้ารวมถึงอาหารสถานที่มีสุพรรณถันสูงอาทิผักประการหนึ่งกะหล่ำค่าตอบแทนผักชีฝรั่งผักชีฝรั่งarugula และหอมเทียมช่วยแห่งการพัฒนาคอลลาเจน1C โดยทั่วไปแล้วการรับประทานผักจำนวนมากและผลไม้หลากหลายชนิดจะช่วยเพิ่มขึ้นการผลิตคอลลาเจน 1D; & # xA0; Petrucci กล่าวงานตัดผิวสองสีเป็นประโยชน์เช่นเดียวกับน้ำตาลที่ทำลายคอลลาเจนด้วยกัน***ลาสติน

สิ่งแห่งหนต้องระวังสำหรับ & # xA0;